Ինչո՞ւ է երկար քնելը վնասակար
Օրվա մեջ ինը ժամ քնելը նույնքան բացասաբար է անդրադառնում մարդու հիշողության վրա, որքան եւ հինգժամյա քունը։
Ծավալուն հետազոտությանը մասնակցել է մոտ 400 հազար մարդ, որոնք պետք է հիշողությամբ կրկնեին ավելի վաղ տեսած խաղաթղթերի կոմբինացիաները։ Պարզվել է, որ նրանք, ովքեր քնել են հինգ եւ ինը ժամ օրական, նույն քանակությամբ սխալներ են արել նրանց համեմատ, ովքեր քնին տրամադրել են յոթ ժամ։ Առավել շատ սխալներ կատարել են այն փորձարկվողները, որոնք քնել են 10 ժամից ոչ պակաս։
Այսպիսով, քնի ավելցուկը նույնպես բացասաբար է ազդում ուղեղի աշխատանքի վրա, ինչպես եւ դրա պակասը։ Հետազոտության առաջատար մասնագետ Վիկտորյա Գարֆիլդը Կալիֆոռնիայի համալսարանից նշում է. շատերը կարծում են, թե կարելի է քնել այնքան, որքան ուզես, բայց իրականում երկարատեւ քունն ազդում է մարդու հիշողության վրա։


















































Ես «Հայփոստի» վերջին առնվազն 10 տարվա ամենացածր աշխատավարձ և պարգևատրում ստացած տնօրենն եմ. Հայկ Կոն...
Կասեցվել է «Ծիրան» սուպերմարկետում գործող հացի արտադրամասի գործունեությունը՝ սանիտարական խախտումների...
Հուլիսը եղել է BYD-ի ամենահաջող ամիսը
Վահագն Ալեքսանյանն ընտրվեց Ազգային ժողովի նախագահի տեղակալ
Որքան է կազմում ՀՀ մշտական բնակչությունը
Վարչապետ Փաշինյանը երկօրյա աշխատանքային այցով մեկնել է Ղրղզստան
Չժաո Լեցզին շնորհավորել է Ռուբեն Ռուբինյանին ԱԺ նախագահ ընտրվելու կապակցությամբ
ԵԱՏՄ-ի արտոնյալ առևտրային գործընկերների թիվը կավելանա․ անդամ երկրներն առանցքային փաստաթղթեր են ստորա...
ԲՏԱ նոր փոխնախարարը սովորել է Նիդերլանդներում
Սաակաշվիլիի կուսակցությունը վերափոխման է ենթարկվում